Une fois acheté, le programme est disponible en tout temps dans ton espace membre!

• Accès immédiat lors de l'achat
• Accès aux entraînements en tout temps, de n'importe où
• Accès au programme sur plateforme en ligne (ordinateur) et sur application mobile (kajabi)

• Durée du programme: 12 semaines
• Objectif du programme: Amélioration de l’endurance musculaire et cardiovasculaire
• Durée des entrainements: 30 minutes
  

Contenu du programme : 

• Calendrier d’entraînement sur 12 semaines
• 4 séances d’entraînement de 30 minutes par semaine
• 12 séances d’entraînement en format vidéo et PDF 
• Séances bonus d’étirement et de mobilité