POUR LE BIEN-ÊTRE DES FUTURES ET DES NOUVELLES MAMANS
J'accompagne les femmes enceintes et les nouvelles mamans et j'optimise leur qualité de vie par le biais du sport adapté à la grossesse et à la période post-accouchement
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GROSSESSE ACTIVE 2.0
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RÉADAPTATION POSTNATALE 101
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COURSE POSTPARTUM 101
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Le guide : Grossesse
Le guide de la future maman active
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Renfo abdominal : Premier trimestre
Séance de renforcement abdominal pour le premier trimestre
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25 exercices accouchement : Troisième trimestreSéance d’exercice préparatoire à l’accouchement
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10 exercices course : Postpartum10 exercices pour recommencer à courir après ton accouchement
LE PODCAST
Marche & Saut
Par Fannie Marchessault
LA référence pour le bien-être des future et des nouvelles mamans
Écouter le podcastQUI SUIS JE?
Je suis Fannie! Kinésiologue spécialisée en périnatalité, maman, entrepreneure et passionnée de tout ce qui touche à l’entraînement, le sport durant la grossesse et la santé des femmes. J’accompagne les futures et les nouvelles mamans dans leur maternité en concevant des programmes d’entraînement adaptés et individualisés.
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